2020/12/28
新型コロナウイルスの感染症の拡大により不安な日々を過ごされている事と思います。
外出する機会が減ると運動不足が気になりますよね。
お家の中で手軽にできる運動能力アップの体操をご紹介します。
お子さまから、ご年配の方まで、激しいトレーニングをしなくても、全身の神経に
必要なシゲキを与えることで身体をイメージどおりスムーズに動かすことができるようになります。
ブライト★ウーマンのメンバーが動画で説明しています。
是非、トライしてください♪
